TAHİNLİ CEVİZLİ ÇÖREK-DİYET 2

MALZEMELERİMİZ

4 Su bardağı un

1+1/2 tatlı kaşık maya

1+1/2 su bardağı süt

1 tatlı kaşığı tuz

4 tatlı kaşığı şeker

2 çorba kaşığı sıvıyağ

ARASINA

1 çay bardağı tahin

1/2 çay bardağı ceviz

4 çorba kaşığı şeker

tüm malzemeyi hamur haline getirdim ve 1 saat dinlendirdim. sonra gazını çıkarttığım hamuru 4 parçaya ayırıp açabildiğim kadar ince açtım... Tahin şeker ceviz  karışımını sürüp rulo haline getirdim  ve 1 cm  uzunluğunda kesdim ve yanayana döşedim.... tekrar 1 saat kabarmasını bekledim ve 1 saat fırında 170 derecede kızarana dek pişirdim....

hepsi bu kadar...

Sonrada tadına bile bakılmadan Aydına gitmek üzere yola çıktılar aslında bende gidecektim ama nasip değilmiş izin alamadım...

Diyete gelince bugünde iyi gidiyor sanırım bu sefer daha kararlıyım... çünkü kıyafet almak azap geliyor... mağazalara giripde  gücün olmasına rağmen o kıyafetlere uzaktan bakakalmak çok zor.... bazende yakışmadığını düşünererk uzun süredir kıyafet almadığımı farkettim... kendimi cezalandırdım çoğu zaman....

bedenimi söyleyebilirim genelde 42 bazen 44 e çıkıyor ama çok rahatsız ediyor beni.... hiç birşey yakışmıyor diye düşünüyorum....  38-40 lı bedenşmş özledim:)))

neyse bugünlük bu kadar.....

Unutmadan benim akşam yemeğim tavuklu kereviz salatası  ve haşlama et   tarif akşama inşallah.... Ayrıca evde diyet yapan varmı diye sormuşlar eşim inadına çok zayıf..... Zaten tüm bu emekler onun için... 
Malesef bana eşlik eden yok.....

HERKESE AFİYET OLSUN......

BEN HARİÇ:))

DİYETTEYİM AMA MUTLUYUM ALACAĞIM KIYAFETLERE   MOTİVE OLDUM

MAĞAZALAR BENİ BEKLEYİN GELİYORUM....